ENTRAÎNEUR(E)S

ALEXANDRE LIMA-DUPONT

B. Sc KINÉSIOLOGIE
ENTRAÎNEUR - ENTRAÎNEUR PRIVÉ
 

Bachelier en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke, Alexandre est un passionné de l'entraînement. Ceinture noire 2ième Dan en karaté, il se spécialise dans les troubles de la posture et l'amélioration de la composition corporelle.

 

Bon communicateur, motivé, Alexandre saura vous mettre en confiance quelle que soit votre expérience et vous fera apprécier l'entraînement physique par son approche hors de l'ordinaire.

  • Certifié Entraîneur Niveau 1 CrossFit
  • Formations Kin Impact (Institut médico-Athlétique) Modification de la composition corporelle et Suppléments alimentaires
  • Formation Globafit Anatomie
  • Formation AKRE Hypertrophie
   
   
ALAIN GOYER

ENTRAÎNEUR-CHEF - ENTRAÎNEUR PRIVÉ
 

Certifié par L’INSTITUT DE DÉVELOPPEMENT ATHLÉTIQUE, par COACH EXPORT en musculation et en alimentation sportive ainsi que par TRX SUSPENSION TRAINING COURSE, Alain saura vous motiver et vous guider dans l’accomplissement de vos objectifs personnels.

 

Grand sportif reconnu pour l’efficacité et l’intensité de ses entraînements personnalisés, à l’écoute et exigeant, structuré et discipliné, il saura mettre à l’épreuve votre courage, repousser vos limites et mesurer votre esprit combatif.

  • Champion provincial Bras de fer du Québec 2017
  • Champion provincial Bras de fer du Québec 2016
  • Champion provincial Bras de fer du Québec 2015
  • 2ième Position Nationale Championnat de Bras de fer du Canada 2016 (Saskatoon, Saskatchewan)
  • 1ère Position au Championnat de Bras de fer du Québec 2015,  156 - 175 livres.
   
FABIOLA BOULANGER

ENTRAÎNEURE - ENTRAÎNEURE PRIVÉE
 

Avec plus de 20 années d'expérience dans l'entraînement physique, Fabiola saura à coup sûr bien vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs. Championne canadienne de culturisme en 2011, elle s'est illustrée au niveau international avec l'IFBB dans la catégorie Women's Physique. Orthothérapeute et certifiée en entraînement personnel, que votre objectif soit petit ou grand, que vous souhaitiez faire de la compétition ou simplement devenir une meilleure version de vous-même, Fabiola mettra toutes ses connaissances à votre profit pour vous assurer un maximum de résultats.

Réalisations:
Toronto Pro Show 2016: classe Women's Physique Pro, 7e New York Pro Show 2015: classe Women's Physique Pro, 6e Toronto Pro Show 2014: classe Women's Physique Pro, 8e New York Pro Show 2014: classe Women's Physique Pro, 3e

   
LOUIS CHARTIER

ENTRAÎNEUR - ENTRAÎNEUR PRIVÉ
 

Spécialisé en entrainement physique depuis plus de 30 ans, Louis saura vous accompagner et vous motiver dans l’atteinte de vos objectifs personnels.

 

Que ce soit pour une mise en forme, une perte de poids, une réhabilitation, une rééducation posturale, une préparation à une performance sportive ou une transformation physique, sa plus grande satisfaction demeure votre réussite.

  • Certifié en musculation et en alimentation sportive Coach Export
  • Certification Agatsu Kettlebell 
  • Formation Power Plate
  • 2014 Arnold Classic Europe
  • 2014 Championnat canadien 2e place Maitre 50 ans open
  • 2014 Arnold Classic Brésil 3e place Maitre 40 ans open
  • 2011 Champions Canadien 1ère place maitre 40
  • 2011 Champions Canadien des physiques naturels toute catégorie Homme Classic
  • 2010 Champions Province de Québec des physiques naturels toute catégorie Homme Maitre
  • 1999-2004 Karaté Kyokushin
  • 1992 Provinces de Québec culturiste Meilleur chorégraphie 
  • 1990 Lanaudière Homme toute catégorie

Naturopathe (reçu pour assurances)

Cours de « posing » culturiste et chorégraphie

   
BERNICE STAFFORD

ENTRAÎNEURE - ENTRAÎNEURE PRIVÉE
INSTRUCTRICE DE COURS EN GROUPE
 

Pour faire suite à la carrière de pompière qu’elle exerce et pour laquelle elle a dû s’entrainer afin de se démarquer, Bernice se découvre une passion pour l’entrainement physique. Déterminée à aider les gens, elle poursuit ses études et formations dans le domaine de la santé et découvre une réelle passion pour la compétition.

 

Que ce soit pour une préparation physique ou une mise en forme, Bernice est là pour vous motiver, vous supporter et vous partager ses connaissances afin de vous permettre de devenir une meilleure version de vous-même.

  • Certification Entraineur Personnel YMCA 
  • Certification Crossfit
  • Certification Haltérophilie
  • Certification Entraineur Personnel CAN-FIT-PRO
  • Formation Pose Running – Technique de course à pied
  • Certification Charles Poliquin Module 1
  • Certification Structure Musculaire 1 Coach Export
  • Certification Alimentation 1 Coach Export
  • Formation Kettlebell ANIE
  • Formation Dynamophilie (Powerlifting)
  • Formation Exercice Correctif et Biomécanique SSP
  • Formation Hypertrophie Corporelle SSP
  • Certification Entrainement pour Patient et Survivant du Cancer
  • Certification Posture et Problème Région Lombaire SSP
  • Formation Taping Sportif Niveau 1
  • Formation Entrainement Homme Fort (Strongman training) SSP
  • Certification Structure Musculaire SSP
   
JÉRÉMIE LAMONTAGNE

ENTRAÎNEUR ARMURE CROSSFIT
 

Bachelier en kinésiologie à l’Université du Québec à Montréal et responsable de programmes de conditionnement physique en milieu scolaire au Collège St-Jean-Vianney, Jérémie se démarque par son côté technique et motivateur. Sa passion est contagieuse et il réussit constamment à amener ses clients à se dépasser et à découvrir le meilleur d’eux-mêmes.

  • Certifié entraîneur niveau 1 CrossFit 2013
  • 10 ans d’expérience auprès d’athlètes de tous âges : sport-étude, club civile, athlètes professionnels (hockey, football, basketball, patinage artistique)
  • Plusieurs conférences et séminaires en formation continue : Haltérophilie, TRX, Kettlebell, Intervalles et entraînement chez les jeunes

 

   
JONATHAN MARCOTTE

ENTRAÎNEUR ARMURE CROSSFIT
 

Bachelier en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke, entraîneur personnel et évaluateur de la condition physique, spécialisé dans la préparation physique sportive et l’entraînement Cross-Training, Jonathan se démarque par son côté très technique et perfectionniste. Il porte une grande attention aux besoins spécifiques de ses clients ne laissant rien au hasard.
  • Certificat d’enseignement au collégial Université de Sherbrooke 2017
  • Diplômé en évaluation et préparation physique de l’Institut National du Sport 2015
  • Certifié entraîneur niveau 1 CrossFit 2013
  • Microprogramme de 2ème cycle en exercice thérapeutique Université de Sherbrooke 2009
  • Certifié préparateur physique Hockey Québec
  • 10 ans d’expérience auprès d’athlètes de tous âges : sport-étude, club civile, athlètes professionnels (hockey, football, basketball, patinage artistique)
  • Entraîneur hockey sur glace niveau haute-performance 1 et entraîneur-maître
   
YANNICK AUBÉ

ENTRAÎNEUR ARMURE CROSSFIT
 

Après une carrière de hockeyeur aux États-Unis, Yannick découvre le cross-training dont il devient rapidement passionné. Maintenant spécialisé dans ce type d’entraînement et athlète de cette discipline depuis 4 ans, Yannick a pour objectif de se classer pour les jeux régionaux de CrossFit 2017. Tout en poursuivant une formation continue, il saura vous transmettre sa passion et être un modèle de persévérance.
  • 3 ans d’expérience auprès d’athlètes de tous âges : sport-étude, club civile, athlètes professionnels (hockey, football, basketball, patinage artistique)
  • Plusieurs conférences et séminaires en formation continue : Haltérophilie, TRX, Kettlebell, Intervalles et entraînement chez les jeunes.